高気圧酸素ボックス 川崎 RICE

酸素ボックスは、高濃度の酸素を供給する装置で、体内の酸素濃度を高めるために使用されます。健康増進やリラクゼーション、疲労回復などを目的としています。

1.3気圧（水深約3m）の高い気圧により、通常の呼吸時では摂取できない酸素を効果的に摂取することができます

耳抜きは、気圧の変化に対応するために耳の圧力を調整する方法です。酸素ボックスや飛行機の離着陸時など、気圧が急激に変わる状況でよく必要となります。

耳抜きにはいくつかの方法があります。

バルサルバ法
1.鼻をつまんで口を閉じます。
2.鼻をつまんだまま、軽く息を吐き出すように鼻に圧力をかけます。このとき、耳の中に圧力がかかり、耳管が開いて耳抜きができます。
3.無理に強く吹かないように注意してください。

トインビー法
1.鼻をつまんで口に水を含みます。
2.口の中の水を飲み込みます。この動作により耳管が開き、耳抜きができます。

フレンツェル法
1.鼻をつまんで口を閉じます。
2.喉の奥で舌を持ち上げるようにして喉の筋肉を使って圧力をかけます。これにより耳管が開きます。

その他
1.鼻をつまんで口を閉じます。
1.アメを舐める
2.ガムを噛む
3.あくびをする

自分に合った耳抜きの方法を見つけてください。

2週間に4回のペースが理想とされています。

まずは継続してみて下さい。

途中で停止するのは可能ですが、圧力で扉が密閉されていますので、開くまでに10分程度の時間がかかります。
気分が悪くなった場合はすぐにお知らせ下さい。

特に決まったタイミングはありませんが、リラックスしたいときや疲労回復を目的とする際にご利用いただくと効果的です。

利用後はしっかりと水分補給を行い、リラックスしてお過ごしください。

着替えの必要はありませんが、リラックスできる服装でお越しください。